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浏阳八旬老同志每天上街捡垃圾,风雨无阻已6年

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浏阳八旬老同志每天上街捡垃圾,风雨无阻已6年

我叫刘方矩,2014年8月我网购了一个拾捡器,天天上街捡垃圾,经《浏阳日报》采访报道后,很多人认识了我。

前段时间,听说又有人在微信朋友圈转发我在街头捡垃圾的照片,还有很多人为我点赞。谢谢大家,我没有用过朋友圈,但我非常愿意和大家聊聊捡垃圾的这6年。

一件小事

"我捡垃圾已经有6年多了"

我住在淮川街道西正社区泰平盛世小区,今年87岁了,是公安局退休人员。每天下午3点到5点,我都会出门捡垃圾。这其实是一件小事,多走路对自己也有好处,所以我几乎没有间断过,到今年已有6年多了。

我出门捡垃圾的路线有三条--途经劳动路,转金沙路,绕一个大圈再回家;或者从北正路转到车站路,再转金沙路到圭斋路,再回家;或者从浏阳河路过浏阳河大桥,从天马路转将军路,再过桥回家。我一路走一路看,看到有垃圾就用拾捡器夹起来扔到垃圾桶里,我不带垃圾袋出门,拾捡器足以应对各种垃圾,而且我也不愿为了捡垃圾多使用一个塑料袋。用拾捡器捡垃圾不用弯腰也不用手拿,也不累。但我毕竟87岁了,不能给社会带来没必要的干扰和麻烦,所以我捡垃圾也有自己的原则,就是从不去马路中间捡,也不随意横穿马路,注意安全,这是对自己负责,也是对别人负责。

6年多来,除了有事下乡或者参加党员活动,我几乎每天都上街捡垃圾,从未间断,连孙儿和外孙邀请我去杭州和海南旅游,我都是婉拒。算起来,每年农历大年三十和大年初一我都在街头捡垃圾,朋友们都说我"捡垃圾也捡得有头有尾"。

几年下来,我对街头的卫生情况也是门儿清,我能评出哪条街最干净,哪条街差了那么一点点,哪条街"污糟污糟"的。我尽量往最脏的地方去,有些灌木丛中能夹出大量槟榔渣、烟头、卫生纸等,能帮环卫工人减轻一些负担,我觉得挺好。

一件好事

"能为大家做件好事,何乐而不为?"

从我第一天带着拾捡器上街捡垃圾,就常有人注意到我。有时突然有人从我身后跑到前面,远远地蹲在地上给我拍照;有人会上前问我多大年纪了,为什么捡垃圾;还有人把我的情况写下来转发到朋友圈,听说有很多人点赞。承蒙大家看得起,为家乡的文明城市创建出一份力,我力所能及,也会继续坚持的。

何况捡垃圾还能帮到别人呢!有次我捡到一部手机,原本以为是别人不要了的,但拿在手里感觉又不像,就问了旁人。别人说这手机有密码,可能是别人掉的,失主应该会打电话过来。于是我就等,果然失主打电话来了,是一个十七八岁的女青年,带着哭腔说能不能把手机还给她?要多少钱才还?我说哪要什么钱呀!你快来拿吧!拿去时她还一直鞠躬跟我道谢呢。

很多小朋友也喜欢我这个"捡垃圾的爷爷",因为我出门捡垃圾的装备很给力,有防滑的长筒套鞋,还有一把特别大的伞,是家人给我买的。下雨天遇到没有打伞的小朋友,我就会一路撑着伞陪着他们走。这几年来,我风雨无阻上街捡垃圾,一共用坏了3把伞、10把拾捡器。拾捡器最开始是我在网上买的,后来坏了就去浏阳河市场买,再后来小区物业、环卫工人、社区都给我送过拾捡器。社区书记还说,以后坏了就跟他们说,他们会给我配备,我挺感动的。不仅如此,连市场里那个老板知道我义务捡垃圾,拾捡器也便宜些卖给我了呢!

其实我做的只是小事。2017年市老干局评我为"阳光老人",2018年市公安局评我为"雷锋式模范党员",谢谢大家!如今我都87岁了,身体还很健康,能为大家做一点好事,我心之所向,何乐而不为呢。

【养生秘诀】

"生活规律"是老人的健康密码

刘方矩今年87岁了,6年多来他每天上街捡垃圾,几乎从未间断,这种坚持让人敬佩,老人健康的身体也让人羡慕。

"我生活极其规律,很少打破自己的作息。"刘方矩说,他冬天每天早上5点起床,夏季会提前半小时,起床后会喝一杯温开水,然后做半小时健康操,按摩半小时穴位,再上街散散步,边走路边拍手、拍腿;中午会坚持午睡,时间不超过1个小时;晚上也是准时上床睡觉,从不拖延。

老人每天有三个时间段必定外出,早上和晚上外出散步,遇到熟人就聊聊天;下午3点到5点是他出门捡垃圾的时间。

除了作息规律,老人的饮食也非常健康,老人爱运动、爱喝水、三餐定时定量。他喜欢吃小菜,每天会喝一杯有机牛奶,隔一天吃一个鸡蛋。

刘方矩还有很多医生朋友,他听从医生们的建议,少吃糖、补充正常的维生素、保持健康的身材等。

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