在初2025届初三励志教育活动上的发言：炸出凤凰，炸出辉煌

在初2025届初三励志教育活动上的发言：炸出凤凰，炸出辉煌

尊敬的家长朋友们，亲爱的老师们、同学们：

大家下午好！上周五，我们为初二年级的同学举办了十四岁集体生日，今天我们再次为初三年级的同学举行年级活动，上一场活动的主题是祝贺与期待，今天活动的主题是感恩与祝福！首先，我代表〔*〕校区向一直支持学校发展、陪伴孩子成长的家长朋友们表示最诚挚的感谢！向长期默默耕耘、无私奉献、静待花开的小学、初中老师们表示最崇高的敬意！向即将结束初中生活开启人生新篇章的同学们致以最美好的祝福！

今天距离中考90天，大家难免有些紧张，我想轻松一点，给大家讲个"爆炸性"新闻。昨天早上，我把孩子的早餐准备好后，发现厨房里有一颗过夜的白水蛋，扔了吧，怪可惜的；用蒸箱加热吧，又嫌麻烦。于是，我把鸡蛋放进微波炉，设定了10秒钟。拿出来后，我小心翼翼地剥壳，放在碟子上凉了一会儿。这时候，我左手拿着牛奶，右手握着鸡蛋，一整个地放进嘴里，用我的祖传门牙轻轻一咬。各位，你们猜怎么着？只听"嘭"地一声，鸡蛋在嘴里爆炸了！我的眼前一片光明，不是因为我顿悟了什么人生哲理，而是蛋黄盖住了我的镜片。我的牙齿感到丝丝凉意，因为上嘴唇被炸得翻了过来，活像一只滇金丝猴，我明白唇亡齿寒的道理。这可是货真价实的"炸蛋"，比炸鸡还带劲！我爱人说我没有生活常识，同事说我要好好补补科学课。

鸡蛋为什么会爆炸呢？我请教了物理老师，他说微波炉是通过微波使食物中的水分子高速振动，产生热量。鸡蛋内部的水分受热后转化为蒸汽，体积迅速膨胀，但由于鸡蛋内膜的封闭性，蒸汽无法释放，导致内部压力急剧升高，最终引发爆炸。如何加热鸡蛋才不会爆炸呢？我们可以在加热前把白水蛋切成两半，水蒸汽就能顺利释放，避免发生爆炸。

这对我们接下来的学习有什么启示呢？

坚持平衡与调节，避免"爆炸式"崩溃。微波炉中的鸡蛋之所以会爆炸，是因为内部压力无法释放，但压力本身并不是坏事，它是能量的一种表现。初三下学期，时间紧任务重，大家肯定压力山大，我也不例外。当我们感受到压力时，身体会迅速进入"战斗或逃跑"状态，并且释放肾上腺素，提高心率、血压和血糖水平，帮助我们应对挑战。但如果我们长期处在高压状态，就会导致情绪失衡，认知功能下降，内分泌系统紊乱。所以我们要正视压力，利用压力，做压力的主人而不是奴隶。家长和老师要像控制微波炉的时间和火力一样随时观察孩子的压力表，控制好孩子的压力阀门，在学校要劳逸结合，加强锻炼，在家里要提高效率，保证睡眠。

坚持观察与总结，避免"反科学"努力。不是所有的微波炉热鸡蛋都是"炸蛋"，也不是所有的努力都走在正确的方向上，学习务必要讲科学。什么"月亮不睡我不睡，我是学习小宝贝""平时不努力，考前拼演技""学习两小时，有效十分钟，剩下全摸鱼"，这些是不科学的学习方法，科学一定是建立在观察、实践和总结的基础之上的，所以同学之间要相互交流方法，老师与学生要定期进行反馈，自己更要不断总结反思。永远不要迷信捷径，一切捷径都是努力到一定时候的茅塞顿开。

坚持理解与迁移，避免"机械化"练习。如今的中考紧跟高考改革的步伐，"无情境，不成题"，知识考查都在一个个具体的情境中，要让同学们实现从"解题"到"解决问题"的转变。微波炉热鸡蛋爆炸就是一个生活情境，可以从多个学科角度进行考查。物理老师可能让你设计一个实验方案，验证鸡蛋爆炸与压力之间的关系。生物学老师可能让你从生物学的角度，设计一种"防爆蛋壳"，并说明其原理。思政老师可能会让你从哲学的角度分